Program fisik (tenis Meja)

Selain teknik pemain tenis meja harus memiliki fisik yg bagus agar gerakan gerakan memukul bola bisa akurat.semoga video ini bisa membantu untuk para pemain.

Latihan Backhand (Tenis Meja)

Mungkin Video ini bisa membatu anda untuk berlatih tenis meja.Bola banyak sangatlah penting dalam olah raga tenis meja, knapa?
karna bola banyak membatu reflek kita dalam memukul bola.

Latihan dasar Tenis Meja

Tenis Meja profesional pelajaran dengan Attila Malek mantan Juara Nasional, USATT Bersertifikat Nasional Coach.



Sumber : http://www.youtube.com/user/sharpux355

Contoh Tempat Berlatih Tenis Meja

Contoh tempat latihan di luar negri, mungkin club di nusantara ini bisa seperti ini dan terbuka untuk umum, terutama mencontoh kebersihanya agar bisa nyaman untuk berlatih.



New York Indoor Sports Club  College Point, NY
The New York Indoor Sports Club
klub tenis meja dimiliki oleh Shao Yu
(US National Team anggota 2009 dan 2010),
Prestasi: Liu Juan (juara terbuka 2012 Perempuan) dan Ivan Quek.
Kontak: Shao YuTelepon: (718) 358-8860
Lokasi: 1535 126th Jalan  College Point NY 11356
Jadwal:
Jam Kerja: Senin-Jumat: 13:00-11:59 
Sabtu-Minggu: 11:00-11:59


Sumber : http://www.indoorsportsny.com/

Pembuatan bet Tenis Meja dan karet (Jepang)

Untuk pemula yg ingin membeli bet (raket) tenis meja ada beberapa tip dari saya :
-Belilah bet dan karet di tempat yg menjual peralatan tenis meja setandar ITTF
-Tanya lah kepada pelatih atau teman yg lebih berpengalaman dari anda, bet dan karet apa yg cocok buat anda
-Jangan tergiur dengan penjual alat tenis meja yg lebih murah, pastikan terlih dulu barang itu asli atau tiruannya saja.
-Untuk mencari Bet atau karet cari lah di google contoh toko onlne yg berada di indonesia: www.dayaprimasports.com 
www.astasport.com
kenapa saya saran kan membeli barang yg asli?
karna barang asli yg sudah di terdaftar di ITTF pembuatan sangat lah teliti, ini salah satu video pembuatan bet dan karet,

semoga tip dari saya ini bermanfaat buat sesama penghoby tenis meja.
selamat berlatih

Tenis Meja services 2

Services tenis meja 1

Cara Serve sangatlah penting dalam tenis meja, karna untuk para pemain tenis meja serve yg bagus dan mematikan lawan bisa membuat lawan prustasi. Maka untuk para pemula berlatih lah serve yg bagus.

Ma Lin vs Zhang Jike (2011 Chinese Super League)

Mengenal Tenis Meja

Mengawali dari blog ini saya menguntip dari  id.wikipedia.org untuk para penghoby tenis meja yg baru saja ingin mengenal tentang tenis meja yg berlaku di ITTF, berawal dari:

Raket

Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet khusus. Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm). Lapisan tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon atau bahan lain sehingga bat menjadi ringan dan tahan getar.

Bola            





Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram.[3] Biasanya berwarana putih atau orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Pantulan bola yang baik apabila djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm akan menghasilkan ketinggian pantulan pertama antara 24-26 cm. Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari bintang 1 hingga bintang 3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas tertinggi dari bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.

Meja lapangan


Pegangan forehand



Pegangan backhand


Cara bermain

Permainan tunggal
Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2.
Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13, 18-16


Permainan ganda

Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis bergantian setiap poin kelipatan 2.
Pemain bergantian menerima bola dari lawan
Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13

Semoga bermanfaat bagi yg ingin tau tentang tenis meja..

Salam
Tenis Meja Nusantara


Sumber Foto : -wikipedia
                       -flickr.com